Trecerea la ora de iarnă 2024 aduce schimbări în organismul uman
Trecerea la ora de iarnă 2024 aduce schimbări în organismul uman
În ultima duminică din luna octombrie, românii se pregătesc să treacă la ora de iarnă 2024. Această modificare va avea loc în noaptea de 26 spre 27 octombrie, când ceasurile se vor da înapoi cu o oră, transformând ora 4:00 în ora 3:00. Astfel, noaptea devine mai lungă.
În fiecare toamnă, această practică se repetă, iar ora de pe telefoanele mobile se va actualiza automat, cu condiția ca opțiunea de sincronizare cu rețeaua să fie activată. Deși în mod normal, prelungirea nopților ar trebui să contribuie la o stare de bine, efectele asupra organismului pot fi mai complicate.
Specialiștii avertizează că mulți oameni se pot confrunta cu diverse probleme odată cu această schimbare. Printre efectele negative se numără dificultăți de concentrare, somnolență, pierderi de memorie și o senzație generală de oboseală pe parcursul zilei. Aceste simptome pot afecta performanța la locul de muncă și, în unele cazuri, pot crește riscul de accidente rutiere.
De asemenea, se discută din ce în ce mai mult despre posibilitatea ca în viitor România să renunțe la modificarea orei, având în vedere disconfortul pe care îl resimt mulți oameni în perioada de adaptare. Rămâne de văzut ce decizii vor fi luate în această privință și cum se va desfășura tranziția în anii următori.
