Înapoi la știri

Importanța expunerii cu prevenirea răspunsului în terapia OCD

1 oră în urmă
3 minute min
Andrei Miroslavescu
Importanța expunerii cu prevenirea răspunsului în terapia OCD

În continuarea articolului dedicat tulburării obsesiv-compulsive (OCD) la copii și adolescenți, este esențial să discutăm despre expunerea cu prevenirea răspunsului (ERP), o componentă fundamentală a intervenției terapeutice. Conform emaramures.ro, acest proces implică învățarea de a gestiona frica fără a recurge la comportamente compulsive. Înțelegerea acestui mecanism poate schimba viața afectată de OCD.

👉 Ciclul OCD și rolul expunerii în terapia comportamentală

În cazul OCD, apare un ciclu previzibil: un gând intruziv declanșează anxietate, urmat de o compulsiune, ce oferă o ușurare temporară. Astfel, creierul învață că comportamentele ritualice sunt necesare pentru a evita pericolul. Expunerea cu prevenirea răspunsului intervine prin învățarea de a tolera anxietatea fără a apela la compulsiuni. De multe ori, se pornește cu pași mici, cum ar fi amânarea ritualului.

Publicitate

Această amânare permite individului să observe cum anxietatea crește și apoi scade de la sine, demonstrând că disconfortul este temporar. Această experiență directă este esențială pentru a schimba învățarea la un nivel profund și a dezvolta toleranța la disconfort.

👉 Acceptarea anxietății și rolul familiei în succesul terapiei

Un aspect esențial este capacitatea de a rămâne în contact cu anxietatea fără a încerca să o reducem prin liniștire sau reasigurări, care pot perpetua problema. În terapia OCD, se învață importanța tolerării incertitudinii și acceptarea răspunsurilor neclare, neavând un control absolut asupra situațiilor. Durata expunerii este, de asemenea, crucială; plecarea dintr-o situație anxiogenă prea devreme nu permite creierului să învețe că pericolul anticipat nu se concretizează.

Studiile recente din terapia cognitiv-comportamentală subliniază eficiența expunerii cu prevenirea răspunsului în reducerea simptomelor OCD, chiar și la tineri. Efortul comun al familiei în reducerea acomodării la ritualuri este deosebit de important pentru menținerea progresului pe termen lung.

#cercetare #intervenție #tineri #terapie #expunere #anxietate #OCD
Alte postari din Actualitate
Actualitate

Eveniment dedicat lui Brâncuși la Tribunalul Maramureș și Universitatea Vasile Goldiș

În cadrul „Anului Constantin Brâncuși”, sculptura „Păsărea în spațiu” a generat discuții multidisciplinare, iar Constantin Brâncuși a devenit un simbol important și în sfera dreptului cultural. Tribunalul Maramureș, împreună cu Universitatea de Vest „Vasile Goldiș” din Arad, au organizat un eveniment special pentru a-l omagia pe celebrul sculptor, conform emaramures.ro.

Actualitate

Ninsori la Cavnic promit condiții excelente pentru sporturile de iarnă

Ninge frumos în Cavnic, iar temperatura se menține în jur de 0°C, ceea ce creează premise ideale pentru iubitorii sporturilor de iarnă. Potrivit emaramures.ro, precipitațiile sunt așteptate să continue până mâine seară, iar de miercuri soarele va reveni, asigurând o combinație perfectă pentru condiții excelente pe pârtie.

Actualitate

Elevi ai Școlilor de Poliție încep stagiul de practică în Maramureș

Aproximativ 40 de elevi de la Școlile de Agenți de Poliție „Vasile Lascăr” Câmpina și „Septimiu Mureșan” Cluj-Napoca au început astăzi stagiul de practică în cadrul Inspectoratului de Poliție Județean Maramureș. Activitatea se va desfășura în perioada 23 februarie – 24 iulie 2026, având ca scop îmbunătățirea abilităților și cunoștințelor acestor tineri.

Actualitate

Accident rutier pe bulevardul Decebal din Baia Mare, o persoană rănită

Un accident de circulație a avut loc pe bulevardul Decebal din Baia Mare, în zona Meda, soldându-se cu o victimă rănită. Incidentul a necesitat intervenția echipajelor de poliție și a unui echipaj SMURD, care a oferit asistență medicală victimei.

Acasa Recente Radio Județe