Senioarele din Baia Mare își petrec diminețile într-un mod activ și plin de veselie

Senioarele din Baia Mare își petrec diminețile într-un mod activ și plin de veselie

În această vară, femeile în vârstă din Baia Mare care participă la activități în centrele Direcției de Asistență Socială au ales să-și înceapă zilele într-un mod sănătos și plin de energie. Sub îndrumarea unor instructori specializați, ele se angajează în sesiuni de gimnastică adaptate nevoilor lor, combinate cu muzică veselă și o atmosferă prietenoasă.

Potrivit notează emaramures.ro, aceste activități au devenit o oportunitate de socializare și de a se bucura de frumusețea verii alături de alte persoane de aceeași vârstă. Participantele spun că „Nu există vârstă pentru a fi activ și fericit!”, ceea ce reflectă dorința lor de a rămâne în formă și de a se simți bine.

Antrenamentele nu sunt doar pentru menținerea sănătății fizice, ci și pentru a crea un sentiment de comunitate și bucurie. Voluntarii care coordonează aceste activități sunt Dana Lucacel, instructor de aerobic și fitness, Mihaela Ariciu, instructor de fitness, și Valeria Tokos, profesor de sport, menționeaza sursa citată. Ei se asigură că fiecare dintre participante are parte de exerciții potrivite și de vibrație pozitivă în fiecare dimineață.