INSP lansează campanie națională pentru prevenirea dependenței digitale și promovarea sănătății mintale

Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) și Direcțiile Județene de Sănătate Publică au demarat o campanie națională de conștientizare și educare privind sănătatea mintală, destinată combaterii efectelor negative ale utilizării excesive a mediului digital. Potrivit sursei, inițiativa, activă în lunile ianuarie-februarie 2026, sub sloganul „Fii conștient! Viața trăită online are consecințe offline!”, urmărește creșterea atenției față de impactul tehnologiilor digitale asupra sănătății mintale, în special la copii și tineri.

👉Consecințele utilizării excesive a ecranelor asupra sănătății mintale a tinerilor

Conform specialiștilor INSP, lansarea campaniei răspunde unei probleme majore: „Tendințele recente confirmă o legătură îngrijorătoare între timpul excesiv petrecut în fața ecranelor și deteriorarea indicatorilor de sănătate mintală, în special în rândul copiilor și tinerilor.” Studiile arată că numeroși adolescenți devin dependenți de platformele digitale, afectându-le starea de bine și sănătatea emoțională.

La nivel mondial, aproape 1 miliard de persoane au suferit tulburări mintale, iar unul din șapte adolescenți cu vârste între 10 și 19 ani are o astfel de diagnostic. Organizația Mondială a Sănătății evidențiază gravitatea situației: „Tulburările mintale, precum depresia și anxietatea, sunt o cauză majoră de boală și dizabilitate în rândul tinerilor.” Mai mult, suicidul este a doua cauză principală de deces între 15 și 29 de ani, potrivit OMS.

👉Strategii europene și naționale pentru sănătatea mintală a copiilor și adolescenților

Pe plan european, Strategia UE pentru Sănătatea Mintală arată că, înainte de pandemie, unul din șase europeni se confrunta cu probleme mentale, nivelul agravându-se în 2024. Inițiativele vizează în special bunăstarea digitală și dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase în mediul online, ca răspuns la dependența adolescentină de rețele sociale.

În România, sunt înregistrate peste 22.000 de cazuri de tulburări mintale la copii și adolescenți, iar frecvența anxietății și depresiei în grupa 7-18 ani este în creștere. UNICEF România a confirmat într-un studiu din 2025 o legătură clară între timpul petrecut pe ecrane și scăderea stării de bine emoționale. Raportul menționează că „tehnologia devine simultan resursă și factor de risc”, subliniind importanța unui echilibru în utilizarea instrumentelor digitale.

👉Inițiative educaționale și recomandări pentru prevenția dependenței digitale

În cadrul acestei campanii, INSP notează că prin colaborări între școli, psihologi și comunități pot fi dezvoltate ghiduri și ateliere menite să transforme obiceiurile compulsive în alegeri conștiente. Astfel, se stimulează investiția în alternative offline pentru divertisment și educație.

Biroul Regional al OMS pentru Europa recomandă opt acțiuni prioritare pentru protejarea sănătății mintale a tinerilor în spațiul digital. Aceste recomandări vizează prevenirea riscurilor legate de rețele sociale, inteligența artificială și alte tehnologii, evidențiind importanța unei abordări integrate pentru susținerea bunăstării tinerilor.