Luna ianuarie aduce "Blue Monday", ziua cea mai deprimantă a anului

Postat cu 2 ore în urmă

Update cu 2 ore în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Luna ianuarie aduce "Blue Monday", ziua cea mai deprimantă a anului

În fiecare an, luna ianuarie aduce cu sine o zi considerată extrem de deprimantă, denumită "Blue Monday", iar în 2025, aceasta va cădea pe 20 ianuarie. Această zi, care este mereu o luni din a treia săptămână a lunii, a fost etichetată ca fiind cea mai tristă zi din an de către specialiștii în lifestyle din Marea Britanie, încă din anul 2005, când compania Sky Travel a promovat acest concept în cadrul unei campanii publicitare.

Pe lângă denumirea de "Lunea cea tristă", această zi a ajuns să fie asociată cu o serie de aspecte negative survenite în viața oamenilor. Schimbările vremii, dificultățile financiare și rupturile sentimentale sunt doar câteva dintre conotațiile neplăcute care însoțesc această dată. Deși mulți văd în luna ianuarie o oportunitate de a-și stabili noi obiective și de a se angaja în activități care să le aducă contribuții pozitive, alte persoane percep această perioadă ca fiind extrem de dificilă.

Motivele pentru care ianuarie este atât de provocatoare includ efectele consumului excesiv de alcool și dulciuri din luna decembrie, problemele financiare cauzate de cheltuielile de Crăciun și Revelion, precum și nevoia de mai multă lumină pe parcursul zilei. De asemenea, este de așteptat o așteptare lungă până când zilele vor deveni mai lungi și nivelul de vitamina D din organism se va îmbunătăți datorită expunerii la soare.

Pentru a justifica ştiinţific această zi specială, Sky Travel a elaborat o formulă bazată pe mai multe variabile, inclusiv condițiile meteorologice, datoriile acumulate, numărul de zile de la Crăciun și începerea anului nou, precum și scăderea motivației.

Pentru a contracara efectele negative ale "Blue Monday", specialiștii recomandă câteva strategii. Timpul petrecut în aer liber sau terapia prin lumină pot îmbunătăți starea de spirit. Exercițiile fizice, chiar și plimbările scurte, sunt de asemenea benefice. Încurajarea socializării, prin organizarea de întâlniri cu prietenii sau planificarea unei excursii, poate ajuta la ridicarea moralului în această perioadă.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Acest articol apare prima data aici

Alte postari din Actualitate

Actualitate

Articol postat cu 56 minute în urmă

Accident rutier pe DN1C în zona Mesteacan

În această dimineață, un accident de circulație a avut loc pe DN1C, în apropierea localității Mesteacan. Conform informațiilor preliminare, se pare că incidentul ar fi fost cauzat de pătrunderea unui autoturism pe contrasens. Poliția a fost alertată și a ajuns rapid la fața locului, unde a început investigarea circumstanțelor accidentului. Traficul în zonă a fost afectat timp de câteva minute, un timp în care s-au format coloane de mașini. La locul .

Actualitate

Articol postat cu 1 oră în urmă

Accident de circulație în Baia Mare soldat cu o persoană rănită

În seara de duminică, polițiștii din Baia Mare au fost alertați prin apelul unic de urgență 112 cu privire la un accident de circulație în care o persoană a fost rănită. La fața locului, echipajele de poliție s-au deplasat rapid și au început să efectueze verificările necesare. Din informațiile preliminare, s-a stabilit că un bărbat în vârstă de 50 de ani, în timp ce conducea un autoturism pe Bulevardul Traian, a .

Actualitate

Articol postat cu 1 oră în urmă

Un bărbat prins la volan sub influența alcoolului, deși avea dreptul de a conduce suspendat

Un incident grav a avut loc în acest weekend, când polițiștii din cadrul Secției 6 Poliție Rurală Sărasău au intervenit pentru a curma comportamentul periculos al unui șofer. În data de 18 ianuarie, aceștia au oprit un autoturism pentru control în localitatea Crăciunești. La volan s-a aflat un bărbat de 35 de ani, care a recunoscut că nu are asupra sa permisul de conducere. Verificările efectuate de polițiști au confirmat că .

Actualitate

Articol postat cu 2 ore în urmă

Vlad Covaliu câștigă medalia de aur la Cupa Mondială de juniori la sabie

Scrimerul român Vlad Covaliu a obținut sâmbătă seara, la Boston, în Statele Unite, medalia de aur la etapa de Cupa Mondială pentru juniori la sabie. Legitimat la Clubul Sportiv Dinamo București, Vlad a demonstrat o performanță remarcabilă pe parcursul competiției. În prima fază a concursului, acesta a înregistrat șase victorii în grupă, fără să piardă vreun meci. Ulterior, pe tabloul principal, Covaliu a continuat seria succeselor cu alte șase victorii, avansând .

Pagina de facebook

Your Page Name