INSP lansează campania „Fii conştient! Viaţa trăită online are consecinţe offline!” pentru sănătatea mintală

Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) și Direcțiile Județene de Sănătate Publică au demarat o campanie națională dedicată promovării sănătății mintale și conștientizării influenței mediului digital asupra bunăstării, copiii și tinerii fiind trași în mod special în atenție. Campania, care se derulează în ianuarie și februarie 2026, poartă sloganul „Fii conştient! Viaţa trăită online are consecinţe offline!”, potrivit informațiilor oferite de INSP.

👉 Obiectivele campaniei INSP privind prevenția dependenței digitale

Campania urmărește creșterea gradului de conștientizare a populației și un apel la acțiune împotriva dependenței de tehnologiile digitale, considerând influența majoră pe care aceasta o are asupra sănătății mintale și bunăstării, mai ales în rândul copiilor și tinerilor. „Tendințele recente confirmă o legătură îngrijorătoare între timpul excesiv petrecut în fața ecranelor și deteriorarea indicatorilor de sănătate mintală, în special în rândul copiilor și tinerilor”, subliniază specialiștii INSP.

Obiectivul este promovarea comportamentelor preventive pentru sănătatea mintală și încurajarea investiției în alternative offline la divertismentul bazat pe ecrane, pentru a contracara efectele negative ale utilizării excesive a tehnologiei, după cum se precizează pe site-ul INSP.

👉 Date internaționale relevante despre sănătatea mintală a tinerilor și recomandări europene

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aproape un miliard de oameni la nivel global au experimentat o tulburare mintală, iar un adolescent din șapte, cu vârste între 10 și 19 ani, se confruntă cu o tulburare mintală diagnosticată. „Gravitatea situației este reflectată de faptul că tulburările mintale, precum depresia și anxietatea, sunt o cauză majoră de boală și dizabilitate în rândul tinerilor. Mai mult, datele devin alarmante în contextul siguranței: la nivel global, suicidul este a doua cauză principală de deces în rândul tinerilor cu vârste cuprinse între 15 și 29 de ani”, precizează datele prezentate de INSP.

De asemenea, Strategia Uniunii Europene pentru Sănătatea Mintală indică că, înainte de pandemie, unul din șase europeni suferea de probleme mintale, o situație agravată în 2024, care necesită o intervenție cuprinzătoare. Inițiativele europene pun accent pe bunăstarea digitală și susțin dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase în mediul online, din cauza creșterii dependenței adolescenților de platformele sociale, cu efecte negative asupra sănătății mintale.

La nivel național, peste 22.000 de copii și adolescenți au fost înregistrați cu tulburări de sănătate mintală, în timp ce cazurile de depresie și anxietate în rândul grupelor de vârstă 7-18 ani sunt în creștere constantă. Un studiu UNICEF România realizat în 2025 și rapoartele Salvați Copiii România confirmă legătura puternică dintre timpul excesiv petrecut în fața ecranelor și deteriorarea stării de bine, manifestată prin dezechilibre emoționale crescute.

INSP subliniază că „tehnologia devine simultan resursă și factor de risc, motiv pentru care utilizarea echilibrată și ghidată a instrumentelor digitale rămâne un factor esențial”. Prin colaborări între instituțiile de învățământ, psihologi și comunități se pot crea ghiduri și ateliere care să transforme obiceiurile compulsive în alegeri conștiente. OMS Europa recomandă opt acțiuni prioritare pentru protejarea sănătății mintale a tinerilor în mediile digitale și pentru limitarea efectelor negative ale rețelelor sociale și tehnologiilor digitale, printre care cele mai critice vor fi implementate în perioada următoare.