Românii trebuie să se adapteze la ora de vară. Schimbareul orar va avea loc în curând.

Începând din 2024, românii vor fi nevoiți să-și ajusteze ceasurile cu o oră înainte în luna martie, pentru a se conforma schimbării orei de vară. Această schimbare are loc de două ori pe an în România, având scopul de a profita de mai multă lumină în timpul zilei. Potrivit specialiștilor, oamenii au nevoie de aproximativ o săptămână pentru a se adapta la noua oră, deoarece trebuie să se trezească cu o oră mai devreme decât sunt obișnuiți. Efectele schimbării orei pot fi mai pronunțate pentru cei cu probleme de sănătate, deoarece acestora le poate afecta ritmul biologic. Echinocțiul de primăvară, care are loc înainte de trecerea la ora de vară în 2024, este un fenomen astronomic care marchează începutul primăverii. În acest an, echinocțiul are loc pe 20 martie la ora 05:06. În această zi, durata zilei este egală cu cea a nopții, iar apoi începe să crească până la solstițiul de vară. Astfel, primăvara astronomică începe odată cu echinocțiul de primăvară pentru emisfera nordică. În emisfera sudică, acest fenomen marchează începutul toamnei astronomice. În regiunile polare din emisfera nordică, începe lunga zi polară, în timp ce în emisfera sudică începe noaptea polară, ambele având o durată de 6 luni. În anul 2024, ora de vară va intra în vigoare în România în ultima duminică a lunii martie, mai precis pe data de 31 martie. În această zi, la ora 03:00, ceasurile vor fi ajustate automat la ora 04:00. Astfel, această zi va avea doar 23 de ore, iar somnul va fi cu o oră mai scurt. Orarul de vară rămâne în vigoare până în ultima duminică a lunii octombrie, când ora 04:00 va deveni din nou ora 03:00. Astfel, românii se vor reîntoarce la ora de iarnă.